Жареная курица без кожи: сколько калорий в порции (150 г)

<р>В порции жареной курицы без кожи (150 г) содержится 269 ккал. Это делает её хорошим источником белка, так как в ней 40,1 г белка на порцию. Если ты следишь за своим питанием, важно знать, сколько калорий ты потребляешь.

Калорийность на 100 г

<р>На 100 г жареной курицы без кожи приходится 179 ккал. Это также подтверждает, что данный продукт является низкокалорийным вариантом для тех, кто хочет уменьшить количество потребляемых калорий.

Питательные вещества

<р>Кроме калорий, жареная курица без кожи содержит 26,7 г белка, 0 г углеводов и 7,2 г жира на 100 г. В порции (150 г) количество белка составляет 40,1 г, а жира — 10,8 г. Это делает курицу отличным выбором для тех, кто стремится к высоким показателям белка в своём рационе. В порции (150 г)На 100 гЭнергия269 ккал179 ккалБелки40,1 г26,7 гУглеводы0 г0 гЖиры10,8 г7,2 г <р>Если ты ищешь способ разнообразить своё меню, жареная курица без кожи может стать отличным вариантом. Она легко готовится и может быть подана с различными гарнирами или салатами. <р>Не забудь, что для получения более точной информации о своём рационе и потребностях в питательных веществах всегда лучше обратиться к специалисту. Nutrola поможет тебе отслеживать калории и составлять сбалансированное меню.