Жареная пикша: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареная пикша — это вкусный и питательный продукт, который содержит 217 ккал на 100 г. В этом блюде много белка, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Состав жареной пикши

<р>На 100 г жареной пикши содержится: Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия217 ккалБелки14,3 гУглеводы11,7 гв том числе сахара0,2 гКлетчатка0,5 гЖиры12,5 гв том числе насыщенные1,7 г <р>Помимо этого, в жареной пикше есть 0,5 г клетчатки. Это важный компонент, который способствует пищеварению.

Польза жареной пикши

<р>Жареная пикша может быть хорошим источником белка для твоего рациона. Белок необходим для построения мышечной массы и поддержания общего здоровья. Кроме того, наличие жиров в этом продукте также может быть полезным, так как они обеспечивают организм энергией. <р>Если ты ищешь вкусное и питательное блюдо, жареная пикша может стать отличным выбором. Она легко готовится и может быть подана с различными гарнирами. <р>Для более подробной информации о питательных веществах и калорийности продуктов, ты можешь воспользоваться приложением Nutrola.