Жареное куриное крыло: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареное куриное крыло — это вкусное и популярное блюдо, которое содержит 289 ккал на 100 г. В нем 19,4 г белка, 20,2 г жира и 6 г углеводов. Это делает его отличным источником белка, хотя и с высоким содержанием жира.

Состав и калорийность

<р>На 100 г жареного куриного крыла содержится 0,2 г клетчатки. Это значение невелико, но важно учитывать, что крыло — это прежде всего источник белка и жира. Если ты следишь за своим рационом или просто интересуешься питанием, знание калорийности и состава продукта поможет тебе сделать правильный выбор.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы жареному куриному крылу, обрати внимание на кесадилью с курицей (287 ккал) или тушёную курицу с кожей (285 ккал). Эти блюда имеют схожую калорийность и могут стать хорошей заменой.

Заключение

<р>Жареное куриное крыло — это не только вкусно, но и довольно питательно. Если ты любишь это блюдо, не забывай о его калорийности и составе. Для более детального анализа своего питания ты можешь использовать Nutrola.

Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия289 ккалБелки19,4 гУглеводы6 гв том числе сахара0,1 гКлетчатка0,2 гЖиры20,2 гв том числе насыщенные4,8 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЖареное куриное крыло28919,4 гКесадилья с курицей28714,5 гЗамороженная сырая куриная котлета29214,3 гТушёная курица с кожей28526,9 гФарш из свинины (приготовленный)29725,7 гКуриная спинка29825,7 г