Жареное яйцо: сколько калорий в одном яйце (50 г)

<р>В одном жареном яйце (50 г) содержится 98 ккал. Это довольно популярный продукт, который часто используется в завтраках и закусках. Если ты интересуешься калорийностью жареного яйца, то на 100 г этого блюда приходится 196 ккал. Кроме того, в жареном яйце можно найти 6,8 г белка, 0,4 г углеводов и 7,4 г жира.

Калорийность жареного яйца

<р>Жареное яйцо — это не только вкусное, но и питательное блюдо. Его можно легко приготовить на сковороде с небольшим количеством масла. Важно отметить, что жареное яйцо является источником белка, который необходим организму. В 50-граммовом яйце содержится 6,8 г белка, что делает его хорошим выбором для завтрака.

кбжу жареного яйца

<р>Если говорить о соотношении калорий, белков, жиров и углеводов (кбжу), то жареное яйцо имеет следующие показатели: на 100 г — 196 ккал, 13,6 г белка, 14,8 г жира и 0,8 г углеводов. Эти цифры могут варьироваться в зависимости от способа приготовления и добавленных ингредиентов. <р>Для тех, кто следит за своим питанием, важно учитывать калорийность и состав продуктов. Nutrola поможет тебе отслеживать потребление калорий и составлять сбалансированное меню. В одном яйце (50 г)На 100 гЭнергия98 ккал196 ккалБелки6,8 г13,6 гУглеводы0,4 г0,8 гЖиры7,4 г14,8 г