Жареный арахис с солью: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареный арахис с солью — это популярная закуска, которая содержит 587 ккал на 100 г. Этот продукт богат белками, жирами и углеводами, что делает его питательным и сытным вариантом для перекуса.

Состав жареного арахиса с солью

<р>На 100 грамм жареного арахиса с солью приходится:Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия587 ккалБелки24,4 гУглеводы21,3 гв том числе сахара4,9 гКлетчатка8,4 гЖиры49,7 гв том числе насыщенные7,7 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЖареный арахис с солью58724,4 гАрахис жареный без соли58724,4 гСухой жареный соленый арахис58724,4 гКешью паста (простая, без соли)58717,6 гАрахисовое масло с кусочками и солью58924,1 гАрахисовое масло с кусочками (без соли)58924,1 г<р>Арахис также содержит 8,4 г клетчатки на 100 г, что может быть полезно для пищеварения. Однако стоит помнить, что жареный арахис — это высококалорийный продукт, и его следует употреблять в умеренных количествах.

Похожие продукты

<р>Если ты ищешь альтернативы, обрати внимание на жареный арахис без соли, который также содержит 587 ккал, или на сухой жареный соленый арахис с аналогичными показателями. Кешью паста и арахисовое масло с кусочками тоже могут быть интересными вариантами, но их калорийность немного выше.<р>Для удобства отслеживания своего рациона используй приложение Nutrola, которое поможет контролировать потребление калорий и БЖУ.