Жареный арахис с солью: сколько калорий в порции (150 г)

<р>Жареный арахис с солью — это популярная закуска, которая часто используется в качестве перекуса или добавляется в блюда. В порции весом 150 г содержится 881 ккал, что делает его достаточно калорийным продуктом.

Калорийность на 100 г

<р>Если рассматривать жареный арахис с солью на 100 г, то его калорийность составляет 587 ккал. Эта информация может быть полезна, если ты следишь за своим рационом и хочешь контролировать потребление калорий.

Питательные вещества

<р>В 100 г жареного арахиса с солью содержится 24,4 г белка, 21,3 г углеводов и 49,7 г жира. В порции (150 г) количество питательных веществ увеличивается: 36,6 г белка, 32 г углеводов и 74,6 г жира. Это делает арахис хорошим источником энергии, но важно помнить о его высоком содержании жиров. <р>Если ты любишь арахис, но беспокоишься о калорийности, стоит употреблять его в умеренных количествах. Не забывай, что разнообразие в питании — это залог здоровья! В порции (150 г)На 100 гЭнергия881 ккал587 ккалБелки36,6 г24,4 гУглеводы32 г21,3 гЖиры74,6 г49,7 г <р>Для более точного контроля за своим рационом воспользуйся приложением Nutrola, которое поможет тебе отслеживать калории и питательные вещества.