Жареный соленый арахис: калорийность, белки, жиры и углеводы

<р>Жареный соленый арахис — это питательный продукт, который содержит 599 ккал на 100 г. Он богат белками, жирами и углеводами, что делает его популярным выбором среди любителей закусок.

Калорийность и состав

<р>На 100 г жареного соленого арахиса приходится:Пищевая ценностьНа 100 гЭнергия599 ккалБелки28 гУглеводы15,3 гв том числе сахара4,2 гКлетчатка9,4 гЖиры52,5 гв том числе насыщенные8,7 г

Сравнение с похожими продуктами

Продуктккал / 100 гБелкиЖареный соленый арахис59928 гАрахис жареный в масле с солью59928 гСоленый жареный миндаль59821 гСухой жареный миндаль (без соли)59821 гСолёный миндаль60120,1 гСмесь орехов и сухофруктов60420,1 г<р>Как видно из таблицы, арахис является высококалорийным продуктом, в основном за счет жиров. Однако он также содержит значительное количество белка, что делает его подходящим для перекуса.

Польза и применение

<р>Жареный соленый арахис можно использовать в качестве закуски, добавлять в салаты или использовать в выпечке. Он также отлично подходит для перекусов во время активного отдыха.

Сравнение с другими орехами

<р>По калорийности жареный соленый арахис близок к другим орехам, таким как соленый жареный миндаль и смесь орехов с сухофруктами. Это делает его конкурентоспособным вариантом для тех, кто ищет вкусные и сытные закуски.<р>Если ты ищешь удобный способ отслеживать свое питание, попробуй Nutrola.