Хлебный пудинг по старинному рецепту

Этот хлебный пудинг по старинному рецепту можно приготовить в микроволновке, так что духовку включать не придётся. Приятного аппетита!

Хлебный пудинг по старинному рецепту
Порций
6
Калорий
244 ккал
Время
1 ч 15 мин
Сложность
Средне

Ингредиенты

На 6 порций. Одна порция — 1/2 стакана, 1/6 рецепта.

  • 5 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 2 ст. л. маргарина или сливочного масла
  • 1/4 ч. л. корицы
  • 1/3 стакана сахара
  • 1/2 стакана изюма
  • 3 яйца, или 1 яйцо + 2 белка
  • 1 1/2 стакана обезжиренного молока
  • 1/4 ч. л. соли
  • 1 ч. л. ванильного экстракта

Меры взяты из оригинального американского рецепта. Один стакан — примерно 240 мл.

Как готовить

Подготовка 15 мин · Готовка 1 ч

  1. 1

    Вымой руки с мылом.

  2. 2

    Намажь одну сторону каждого ломтика хлеба маргарином или маслом. Посыпь корицей.

  3. 3

    Нарежь кубиками со стороной около 2,5 см.

  4. 4

    В слегка сбрызнутой антипригарным спреем форме для запекания смешай хлеб, сахар и изюм. Дальше выбери способ приготовления: в микроволновке или в духовке.

  5. 5

    В миске взбей яйца, молоко, соль и ваниль. Залей этой смесью хлеб и слегка перемешай.

  6. 6

    Накрой и готовь в микроволновке на полной мощности 5 минут. Поверни форму на четверть оборота. Готовь на полной мощности ещё от 3 до 5 минут (пудинг готов, когда края стали плотными, а середина почти схватилась).

  7. 7

    Дай постоять под крышкой 10 минут перед подачей. Подавай тёплым или холодным. Остатки убери в холодильник.

  8. 8

    Разогрей духовку до 175 °C. В миске взбей яйца, 2 стакана молока (вместо 1 1/2 стакана для микроволновки), соль и ваниль. Залей этой смесью хлеб и слегка перемешай.

  9. 9

    Выпекай без крышки 1 час (пудинг готов, когда нож, воткнутый в середину, выходит чистым).

  10. 10

    Подавай тёплым или холодным. Остатки убери в холодильник.

Пищевая ценность на порцию

Одна порция — 1/2 стакана, 1/6 рецепта, в ней 244 ккал, 9 г белка, 38 г углеводов и 6 г жиров.

Калорийность и макронутриенты

Калорийность 244 kcal
Белки 9 g
Углеводы 38 g
в т.ч. клетчатка 2 g
в т.ч. сахара 24 g
в т.ч. добавленный сахар 12 g
Жиры 6 g
в т.ч. насыщенные 2 g
в т.ч. мононенасыщенные 2 g
в т.ч. полиненасыщенные 2 g
Линолевая кислота 2 g
Альфа-линоленовая кислота 0,2 g
Омега-3 (ЭПК) 0 g
Омега-3 (ДГК) 0 g
Холестерин 105 mg

Минералы

Кальций 152 mg
Железо 1 mg
Фосфор 189 mg
Калий 312 mg
Натрий 326 mg
Цинк 1 mg
Медь 0 mg
Селен 17 mg

Витамины

Витамин A 122 µg
Витамин C 0 mg
Витамин D 1 µg
Витамин E 1 mg
Витамин K 8 µg
Тиамин (B1) 0,2 mg
Рибофлавин (B2) 0,3 mg
Ниацин (B3) 2 mg
Витамин B6 0,3 mg
Фолат 32 µg
Витамин B12 0,6 µg
Холин 105 mg

Частые вопросы

Сколько калорий в блюде «Хлебный пудинг по старинному рецепту»?

Хлебный пудинг по старинному рецепту содержит 244 ккал на порцию. Одна порция — это 1/2 стакана, 1/6 рецепта, а рецепта хватает на 6 порций.

Сколько времени готовится «Хлебный пудинг по старинному рецепту»?

Рассчитывайте на 1 ч 15 мин в общей сложности, из них 15 мин подготовка и 1 ч готовка.

Какие нутриенты содержит «Хлебный пудинг по старинному рецепту»?

На порцию: 9 г белка, 38 г углеводов и 6 г жиров, 2 g клетчатки и 326 mg натрия. Полная таблица на этой странице охватывает 36 нутриентов, включая витамины и минералы.

Что понадобится для блюда «Хлебный пудинг по старинному рецепту»?

9 ингредиентов: цельнозернового хлеба, маргарина или сливочного масла, корицы, сахара, изюма, яйца и другие. Рецепт состоит из 10 шагов.

Откуда взят рецепт?

Рецепт взят с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США, автор материала: Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service. Пищевая ценность — собственные данные MyPlate. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105 и переведён на русский.

Похожие рецепты по калорийности

Рецепт ккал / порция Белки
Хлебный пудинг по старинному рецепту 244 9 g
Овсяные маффины с яблоком 231 3 g
Праздничная смесь 238 7 g
Пирог с кусочками яблок 241 3 g
Кугл из мацовой муки (пудинг) 244 7 g
Пирог с шоколадной глазурью 249 4 g
Рисовый пудинг 251 6 g

Все рецепты в этой категории: Перекус.

Источник и метод

Рецепт и пищевая ценность взяты с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США. Автор материала: Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105. Текст переведён на русский и отредактирован. USDA не участвовало в создании этой страницы и не рекомендует Nutrola.

Обновлено 2026-08-22. Значения даны на порцию и являются ориентировочными: продукты, количества и способ приготовления влияют на них. Источники и лицензии.