Острая пряная приправа
Добавь остроты, но не натрия, с этой мощной и ароматной смесью приправ!
- Порций
- 32
- Калорий
- 2 ккал
- Время
- 5 мин
- Сложность
- Просто
Ингредиенты
На 32 порций. Одна порция — 1/2 ч. л. (1,5 г).
- 1 1/2 ч. л. белого перца, молотого
- 1/2 ч. л. кайенского перца
- 1/2 ч. л. чёрного перца
- 1/2 ч. л. лукового порошка
- 1 1/4 ч. л. чесночного порошка
- 1 ст. л. базилика, сушёного
- 1 1/2 ст. л. тимьяна, сушёного
Как готовить
Подготовка 5 мин
- 1
Вымой руки с мылом.
- 2
Смешай все ингредиенты.
- 3
Храни в герметичном контейнере.
Пищевая ценность на порцию
Одна порция — 1/2 ч. л. (1,5 г), в ней 2 ккал, 0 г белка, 0 г углеводов и 0 г жиров.
Калорийность и макронутриенты
| Калорийность | 2 kcal |
|---|---|
| Белки | 0 g |
| Углеводы | 0 g |
| в т.ч. клетчатка | 0 g |
| в т.ч. сахара | 0 g |
| в т.ч. добавленный сахар | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| в т.ч. насыщенные | 0 g |
| в т.ч. мононенасыщенные | 0 g |
| в т.ч. полиненасыщенные | 0 g |
| Линолевая кислота | 0 g |
| Альфа-линоленовая кислота | 0,0 g |
| Омега-3 (ЭПК) | 0 g |
| Омега-3 (ДГК) | 0 g |
| Холестерин | 0 mg |
Минералы
| Кальций | 8 mg |
|---|---|
| Железо | 0 mg |
| Фосфор | 2 mg |
| Калий | 8 mg |
| Натрий | 0 mg |
| Цинк | 0 mg |
| Медь | 0 mg |
| Селен | 0 mg |
Витамины
| Витамин A | 0 µg |
|---|---|
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин D | 0 µg |
| Витамин E | 0 mg |
| Витамин K | 6 µg |
| Тиамин (B1) | 0,0 mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,0 mg |
| Ниацин (B3) | 0 mg |
| Витамин B6 | 0,0 mg |
| Фолат | 1 µg |
| Витамин B12 | 0,0 µg |
| Холин | 0 mg |
Частые вопросы
Сколько калорий в блюде «Острая пряная приправа»?
Острая пряная приправа содержит 2 ккал на порцию. Одна порция — это 1/2 ч. л. (1,5 г), а рецепта хватает на 32 порций.
Сколько времени готовится «Острая пряная приправа»?
Рассчитывайте на 5 мин в общей сложности.
Какие нутриенты содержит «Острая пряная приправа»?
На порцию: 0 г белка, 0 г углеводов и 0 г жиров, 0 g клетчатки и 0 mg натрия. Полная таблица на этой странице охватывает 36 нутриентов, включая витамины и минералы.
Что понадобится для блюда «Острая пряная приправа»?
7 ингредиентов: белого перца, кайенского перца, чёрного перца, лукового порошка, чесночного порошка, базилика и другие. Рецепт состоит из 3 шагов.
Откуда взят рецепт?
Рецепт взят с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США, автор материала: A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Пищевая ценность — собственные данные MyPlate. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105 и переведён на русский.
Похожие рецепты по калорийности
| Рецепт | ккал / порция | Белки |
|---|---|---|
| Острая пряная приправа | 2 | 0 g |
| Универсальная приправа без соли | 2 | 0 g |
| Низкокалорийная заправка | 9 | 0 g |
| Простая листовая капуста на пару | 9 | 1 g |
| Лимонный шпинат | 14 | 1 g |
| Приправа чили со специями | 18 | 1 g |
| Домашняя заправка ранч | 19 | 2 g |
Все рецепты в этой категории: Ужин.
Источник и метод
Рецепт и пищевая ценность взяты с MyPlate — портала о питании Министерства сельского хозяйства США. Автор материала: A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion. Материал находится в общественном достоянии согласно 17 U.S.C. §105. Текст переведён на русский и отредактирован. USDA не участвовало в создании этой страницы и не рекомендует Nutrola.
Обновлено 2026-08-22. Значения даны на порцию и являются ориентировочными: продукты, количества и способ приготовления влияют на них. Источники и лицензии.