Запечённая рыба

Ингредиенты

На 4 порций. Одна порция — 1/4 рецепта.

• 1 фунт филе трески, свежего или замороженного
• 1/4 ч. л. паприки
• 1/4 ч. л. чесночного порошка
• 1/4 ч. л. лукового порошка
• 1/8 ч. л. молотого чёрного перца
• 1/4 ч. л. сушёного орегано
• 1/4 ч. л. сушёного тимьяна
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 1/2 ст. л. маргарина, растопленного

Как готовить

Подготовка 10 мин · Готовка 25 мин

1. 1

   Вымой руки с мылом.

2. 2

   Если используешь замороженное филе, разморозь его по инструкции на упаковке.

3. 3

   Разогрей духовку до 175 °C.

4. 4

   Раздели рыбу на четыре филе или куска.

5. 5

   Выложи рыбу в несмазанную форму для запекания размером 33×23 см.

6. 6

   Смешай в небольшой миске паприку, чесночный порошок, луковый порошок, перец, орегано и тимьян.

7. 7

   Равномерно посыпь рыбу смесью специй и сбрызни лимонным соком.

8. 8

   Равномерно полей рыбу растопленным маргарином.

9. 9

   Запекай, пока рыба легко не начнёт расслаиваться при протыкании вилкой, от 20 до 25 минут.