Обед
241 рецепт на обед. Салаты, супы и еда с собой, которой хватает до вечера.
В каждом рецепте есть калории и полная пищевая ценность на порцию — 36 нутриентов вплоть до фолата и калия. Страница 4 из 5.
-
Суп «Три сестры»
123 ккал на порцию · 45 мин
-
Суп гаспачо
76 ккал на порцию · 2 ч 20 мин
-
Суп из белой фасоли грейт-нортерн
339 ккал на порцию · 9 ч 40 мин
-
Суп из брокколи и картофеля
195 ккал на порцию · 25 мин
-
Суп из манго и огурца
123 ккал на порцию · 30 мин
-
Суп из мускатной тыквы и яблок
159 ккал на порцию · 55 мин
-
Суп из пастернака
126 ккал на порцию · 1 ч
-
Суп из тыквы
127 ккал на порцию · 50 мин
-
Суп из тыквы и фасоли
188 ккал на порцию · 30 мин
-
Суп из фасоли чёрный глаз и листовой капусты
218 ккал на порцию · 40 мин
-
Суп из чёрной фасоли
231 ккал на порцию · 35 мин
-
Суп из чёрной фасоли
320 ккал на порцию · 3 ч 20 мин
-
Суп из чечевицы
206 ккал на порцию · 55 мин
-
Суп из чечевицы и перловки
330 ккал на порцию · 2 ч 20 мин
-
Суп минестроне
190 ккал на порцию · 18 мин
-
Суп посоле с говядиной
284 ккал на порцию · 1 ч 45 мин
-
Суп с говядиной и овощами
202 ккал на порцию · 1 ч
-
Суп с курицей и клёцками
274 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Суп с курицей и рисом
176 ккал на порцию · 50 мин
-
Суп с макаронами и нутом
326 ккал на порцию · 19 мин
-
Суп с тортеллини
234 ккал на порцию · 2 ч 20 мин
-
Суп с тофу, помидорами и шпинатом
121 ккал на порцию · 30 мин
-
Суп с фрикадельками
247 ккал на порцию · 1 ч 15 мин
-
Суп с яблоками и морковью
151 ккал на порцию · 4 ч 15 мин
-
Суп тако
184 ккал на порцию · 1 ч 20 мин
-
Сырно-кукурузный чаудер
164 ккал на порцию · 35 мин
-
Сытный мексиканский суп
249 ккал на порцию · 50 мин
-
Сытный овощной салат с травяной заправкой
158 ккал на порцию · 4 ч 20 мин
-
Сэндвич с индейкой и огурцом
269 ккал на порцию · 15 мин
-
Сэндвич с креветочным салатом «конфетти» и виноградом
362 ккал на порцию · 15 мин
-
Сэндвич с куриным салатом и персиком
345 ккал на порцию · 5 мин
-
Сэндвич с салатом из винограда и кешью
415 ккал на порцию · 15 мин
-
Сэндвич с салатом из курицы и яблока
329 ккал на порцию · 15 мин
-
Сэндвич с салатом из тунца и яблока
422 ккал на порцию · 15 мин
-
Сэндвич с сардинами, огурцом и помидором
327 ккал на порцию · 20 мин
-
Сэндвич с тушёной свининой и салатом из краснокочанной капусты с морковью
311 ккал на порцию · 8 ч
-
Сэндвич с фалафелем и йогуртом
543 ккал на порцию · 3 ч 35 мин
-
Томатный суп с базиликом
107 ккал на порцию · 35 мин
-
Тунец с цитрусовыми под сыром
185 ккал на порцию · 30 мин
-
Тыквенный суп
238 ккал на порцию · 30 мин
-
Тыквенный суп
92 ккал на порцию · 30 мин
-
Французская заправка для салата
71 ккал на порцию · 1 ч 5 мин
-
Фруктовые тайские питы
426 ккал на порцию · 15 мин
-
Фруктовый салат
75 ккал на порцию · 40 мин
-
Фруктовый салат с йогуртом
125 ккал на порцию · 10 мин
-
Фруктовый салат с йогуртом
187 ккал на порцию · 25 мин
-
Фруктовый салат с хикамой
90 ккал на порцию · 20 мин
-
Фруктовый салат-ассорти
160 ккал на порцию · 10 мин
-
Холодный суп из голубики
132 ккал на порцию · 10 мин
-
Холодный суп из дыни канталупа
75 ккал на порцию · 1 ч 10 мин
-
Хрустящие овощные роллы
117 ккал на порцию · 2 ч 20 мин
-
Хрустящий куриный салат
135 ккал на порцию · 20 мин
-
Чаудер из судака
391 ккал на порцию · 1 ч
-
Чечевичный суп в медленноварке
183 ккал на порцию · 10 ч 10 мин
-
Шорба (суп из баранины с арахисом)
270 ккал на порцию · 2 ч 20 мин
-
Яблочные сэндвичи
178 ккал на порцию · 10 мин
-
Яблочный коулслоу
73 ккал на порцию · 20 мин
-
Яблочный салат
115 ккал на порцию · 10 мин
-
Яблочный салат со сладко-кислой йогуртовой заправкой
73 ккал на порцию · 1 ч 15 мин
-
Яичный салат
169 ккал на порцию · 45 мин